|
Dag 19. Vaknar pigg och glad idag 😀
|
87,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 94,15g | Kolh.: 17,47g.
Frukost: Berocca Boost, ICA Gott Liv Valnötter, Lindahls Kvarg. Lunch: Tonfisk i Olja (på Burk). Middag: Honung, Körsbärstomater, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Vispgrädde, Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|