Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 79,94g | Kolh.: 142,58g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: ICA Olivolja Extra Virgin, Kycklingfilé, Purjolök, Coop Asien Snabbnudlar Biffsmak. Middag: Cocktailtomater, Barilla Spaghetti N.5, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Gurka (med Skal), Coop Kokt Skinka, Philadelphia Light, Pågen Levain Surdegsbröd . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaddeNoren 's vikthistorik
|