Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 45,34g | Kolh.: 209,18g.
Frukost: Peanut Butter, REWE Bio Haferdrink , Banana, Date. Lunch: Milk, Garant Lätt Creme Fraiche, Hard Parmesan Cheese, Vegme Färs, ICA Tortellini, Olive Oil. Middag: Sweet Potato, Spinach, Garlic , Butter , Vegetable Oil, Pine Nuts (Pignolias), Hard Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Wasa Frukost, Jam Preserves, Peanut Butter, Polarbröd Sarek Tunnbröd. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|