Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 40,53g | Kolh.: 113,68g.
Frukost: Orka Proteingröt. Lunch: Tyngre Kasein, Müsli, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. Middag: Müsli, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, ICA Risotto med Sparris. Snacks/Annat: Blåbär, Chokladboll, Ferrero Nutella. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fanny.bogegård 's vikthistorik
|