Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 154,93g | Kolh.: 94,82g.
Frukost: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Lunch: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Middag: Zeta Ekologiska Kidneybönor Färdiga att Äta, Olivolja, Vitkål, ICA Nötfärs 5%. Snacks/Annat: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, GB Glace Vaniljglass. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|