Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 77,22g | Kolh.: 115,56g.
Frukost: Linfrön, Risenta Chiafrön, Urban Deli Klassisk Overnight Oats. Lunch: Kombucha, ICA Sugar Snaps, ICA Proteinbar Chocolate Mudcake. Middag: ICA Original Wokmix, Garant Blomkålsris, ICA Asia Vattenkastanjer, Gullök, ICA Kokosmjölk, ICA Haricots Verts, Vitlök, Olivolja. Snacks/Annat: Risenta Fröknäcke, Risenta Chiafrön, Arla Mjölk 3%, Protein Pro 100% Whey Protein, Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|