Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
847 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 96,41g | Kolh.: 29,40g.
Frukost: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Lunch: Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Middag: Olivolja, Morötter, Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett). Snacks/Annat: Friggs Chiafrö & Havssalt, Garant Linskakor Gräddfil och Lök. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|