|
Ingen planerad viktnedgång från min sida men förstår ju samtidigt att det är normalt att pendla lite från vecka till vecka. Varit en relativt bra vecka. Har dessutom börjat längta efter mina långpromenader och det är ett gott tecken 😊
Ha en fin helg och kämpa på därute, ni är grymt duktiga 😄💪
|
65,8 kg
Tappat hittills: 76,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 121,79g | Prot: 35,53g | Kolh.: 295,72g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Mc Vities Finger Marie, Pågen Gifflar Saffran. Snacks/Annat: Fünf Kräuter Halstabletter med Honung & Smak av Örter, Kinder Kinder Maxi, Coca-cola Coca-Cola Zero, Delicato Pärlboll, Haribo Persikor, Estrella Sourcream & Onion, Extra Starka Halstabletter Citron. mer...
|
|
1612 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|