|
Nämen där hade jag ju definitivt fel på 400 gram. Kanske har jag slarvat lite med godbitarna och inte loggat allt eller loggat fel. Jaja. Det var ju nedåt i alla fall.
|
62,3 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 88,61g | Kolh.: 282,82g.
Frukost: ICA Ananas, Vindruvor (Amerikansk Typ, Skalade), Clementin, Äpple, Keso. Lunch: Röd Paprika, Mutti Pizzasås, Vitt Ris, Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé. Middag: Coop Vitlöksbaguette, Chili Con Carne med Bönor, Spaghetti. Snacks/Annat: Lindt Lindor, Olw Cheez Cruncherz , Kelda Kaffegrädde, Fazer Memma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 mar 21 av medlem: Terese3000
|
Teppo. Var jag som missbedömde lite bara. Men jag tror jag fuskat lite med inmatningen så snittet var nog högre.
27 mar 21 av medlem: astho
|
Är väl inte hela världen 😉
27 mar 21 av medlem: Terese3000
|
Nä det blev ju i alla fall minus. Å nu blev jag tvungen att käka upp en halv vitlöksbaguette som dottern ratade. Har svårt att slänga mat. 😊
27 mar 21 av medlem: astho
|
tror att jag ofta registrerar färre kalorier för just det du berättar samt smakande av maten som lagas. Man måste ju veta om maten smakar 🤭
27 mar 21 av medlem: luzip
|
Ja det är ju svårt att laga mat utan provsmakning. Nu tror jag iofs inte det blir några mängder. För egen del kan det dock hända att jag tar nån godisbit som jag kanske inte loggar eller en sked proteinella lite då och då. Eller så hade jag helt enkelt mer vatten i kroppen. Mitt snitt ska ju dessutom egentligen ligga på 1700 för att gå ner ett halvt kg så hade jag legat på det så hade det nog stämt. Men nu låg jag på 1740 så jag var väl lite optimistisk i min gissning. 😊
28 mar 21 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|