|
Dag 25...Håller mig till mina punkter. Inget vin eller fusk. Vid 82kg kommer tillåta vin på helgen om vikten fortsätter nedåt
|
86,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 58,64g | Kolh.: 16,53g.
Frukost: Berocca Boost, Kaffe. Lunch: ICA Gott Liv Valnötter, Lindahls Kvarg. Middag: ICA Avocado, Bearnaisesås, Körsbärstomater, Gul Paprika, ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Jordnötssmör, Arla Vispgrädde 40%, Berocca Boost, Kaffe, Vispgrädde. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|