Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 73,60g | Kolh.: 71,33g.
Frukost: Philadelphia Original, Sigdal Bakeri Fröknäcke, Njie Juice Orange Grapefruit , Saltgurka, Kokt Ägg. Lunch: Rädisor, Apetina Apetina 3%, Apetina Vitost, Cocktailtomater, Gurka, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Rädisor, Gurka, Cocktailtomater, Arroyo Chorizo Chark, Norins Ost Rökt Ost. Snacks/Annat: Banan, Lotus Biscoff , Clementin. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|