Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 124,09g | Kolh.: 83,13g.
Frukost: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Middag: Body Science Pure MCT Oil, Gullök, Vitkål, Guldfågeln Kycklingfilé. Snacks/Annat: Garant Linskakor Gräddfil och Lök, Njie Propud Chocolate Chip Cookie , Haribo Goldbears, Fjällbrynt Baconost , Vitt Bröd. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|