|
Dag 28.... igår var jag lite svagare i kroppen, hittade inte på något bra att äta... mycket telekoferenser på jobbet hela dagen. Nya tag idag
|
85,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 64,70g | Kolh.: 8,19g.
Frukost: Berocca Boost, Kaffe. Lunch: Olivolja, Körsbärstomater, Zeta Mozzarella. Middag: Barilla Italiensk Tomatsås, ICA Nötfärs 12%, President Chévre Ost. Snacks/Annat: Vispgrädde. mer...
|
stadig vikt
|