Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 138,90g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Lunch: Fjällbrynt Baconost , Vitt Bröd. Middag: Body Science Pure MCT Oil, Vitkål, ICA Asia Äggnudlar, Guldfågeln Kycklingfilé. Snacks/Annat: Garant Linskakor Gräddfil och Lök. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|