Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 107,16g | Kolh.: 136,29g.
Frukost: Maxim Freaky Caramel. Lunch: Maxim Lil’Foxy White Chocolate Lemon Pie, ICA Baby Plommontomater, ICA Köttbullar. Middag: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. Snacks/Annat: Probrands Protein Chips Souronion & Onion, Lohilo Half’N Proteinglass, OLW Bönbollar Sourcream Oniln, Probrand Proteinbar Birthday Cake. mer...
|
|
3393 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 12 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 3 timmar och 10 minuter, Apple Health - 20 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|