|
Dag #31. Så skönt att jag tog tag i detta för 30 dagar sedan!
|
85,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 90,41g | Kolh.: 25,66g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Berocca Boost. Lunch: Körsbärstomater, Blandad Sallad, Zeta Fetaost, ICA Laxfilé. Middag: Vodka, Zeta Fetaost, Blandad Sallad, Körsbärstomater, Rödvin, Bearnaisesås, ICA Oxfilé. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|