Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 239,51g | Kolh.: 44,92g.
Frukost: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Lunch: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Middag: Body Science Pure MCT Oil, Arla Gräddfil Laktosfri, Blandad Sallad, Broccoli, ICA Nötfärs 5%. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Casein Double Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|