Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3449 kcal
|
Fett: 113,93g | Prot: 168,29g | Kolh.: 444,71g.
Frukost: Gammaldags Vanilj , Äggvita, Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör & Rapsolja, Skogaholm Originalrost, Ägg. Lunch: ICA Färsk Fettuccine Naturell, Slotts Senap Orginal, Schysst Käk Kycklingkebab, ICA Vispgrädde 36%. Middag: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Zucchini, Röd Paprika, Santa Maria Chunky Salsa, Liba Bröd Liba Original, Schysst Käk Kycklingkebab. Snacks/Annat: Espresso House Kanelbulle , Bisca Karen Volf Brownie, McDonald's Sundae Deluxe Daim, Äpple, Arla Keso Supermini. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|