Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 58,94g | Kolh.: 33,62g.
Frukost: Ägg, Saltgurka. Lunch: Findus Torskfile, Vitt Mjöl, ICA Haricots Verts, Zeta Olivolja, Rödlök. Middag: Gurka, Zeta Olivolja, Apetina Vitost, Körsbärstomater. Snacks/Annat: Arroyo Chorizo, Norins Ost Rökt Ost, Healthyco Protinella White Chocolate , Healthyco Proteinella Hazelnut & Chocolate , Nocco Limon Del Sol. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|