Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 31,74g | Kolh.: 108,97g.
Lunch: Pasta Carbonara, Tulip Kalkonbacon. Snacks/Annat: Estrella Lättare Sourcream & Onion. mer...
|
|
3106 kcal
|
Träning:
Gym - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smillan79 's vikthistorik
|