Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 123,42g | Kolh.: 234,05g.
Frukost: Anabolic 6-STACK 🇫🇷toast. Lunch: Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, ICA Färsk Fettuccine Naturell, Pärsons Rökt Kalkon. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|