Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 15,30g | Prot: 52,48g | Kolh.: 133,26g.
Frukost: Coca-cola Coca-Cola Zero, ICA Kex med Kakaofyllning. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero, ICA Pulled Chicken, Santa Maria Egg Noodles. Middag: Pågen Pågenlimpan, ICA Pulled Chicken, Santa Maria Egg Noodles. Snacks/Annat: Fazer Turkisk Peber. mer...
|
|
2989 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 7 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|