Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
113,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 49,89g | Kolh.: 196,20g.
Frukost: Coca-cola Coca-Cola Zero, ICA Kanelbulle. Lunch: Pågen Pågenlimpan, Felix Chicken Tikka Masala. Middag: Coca-cola Coca-Cola Zero, ICA Pulled Chicken, Santa Maria Egg Noodles. Snacks/Annat: Ben & Jerry Half Baked, Fazer Turkisk Peber, Twix Twix, Marabou Premium Cocoa Mint 70%. mer...
|
|
2784 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 51 minuter, Sömn - 6 timmar och 9 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|