Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2608 kcal
|
Fett: 115,92g | Prot: 158,28g | Kolh.: 234,61g.
Frukost: Nocco Caribbean, Baguette, ICA Bredbart Mjölkfritt till Smörgåsen, Arla Prästost 31%. Lunch: Risenta Skalade Sesamfrön, Soya (Shoyu), ICA Jasminris, Ullmo Laxfilé. Middag: Protein Pro 100% Whey Protein, Max Chili Cheese (4), Max Friscoburgare. Snacks/Annat: Banan, Protein Pro 100% Whey Protein, Nutri Nick Nicks Coconut. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|