Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 41,13g | Kolh.: 115,16g.
Lunch: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Roasted Peppers & Chipotle, Broccoli, Kronfågel Kycklingben, Zucchini, Kycklingvingekött med Skinn. Middag: Kycklingkebab , Vitlökssås, Saltgurka, Orientaliskt Tunnbröd, Pommes Frites. Snacks/Annat: Vindruvor, Jordnötter, Plommon, Jordgubbar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|