Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 68,01g | Kolh.: 61,54g.
Frukost: Körsbär. Lunch: Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough. Middag: Njie Juice Orange Grapefruit , Tabbouleh (Bulgarisk med Tomater och Persilja), Vitlök, ICA Haricots Verts, Kycklingfilé, Kiri Mjukost, Kycklingkorv. Snacks/Annat: Plommon, Kiri Mjukost, Favorit Mellan Mjölk, Jordgubbar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|