Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
138 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 53,47g | Kolh.: 257,24g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Banan, Mjölk, Havregrynsgröt. Lunch: Kaffe med Mjölk, Wasa Sandwich Sour Cream & Onion, Nocco Dryck, Äpple, Banan. Middag: Pad Thai, Pad Thai. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
|
4173 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|