Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 65,36g | Kolh.: 192,30g.
Frukost: Pomelo. Lunch: Ingefära, Sushi, Biff, ICA Asia Sötsur Sås, Persika Päron Aprikos Ananas Körsbär Fruktsallad (Fasta och Flytande, Vattenpackade, Konserverad), Mjukglass, Kycklingfilé, Nudlar, Kyckling (Panerad och Stekt), Vegetabilisk Vårrulle. Middag: Kiri Mjukost, Vindruvor. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|