Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 83,88g | Kolh.: 93,74g.
Frukost: Ferrero Nutella, Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt. Lunch: Kycklingfilé, Olivolja, Klyftpotatis, Caj P Bbq Oil Honung, Gul Paprika, ICA Baby Plommontomater , Zucchini. Middag: Kycklingfilé, Kycklingfilé, Buljongtärningar, Gullök, Morötter, Shirataki Nudlar. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, GB Glace Nogger Classic. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|