Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 90,58g | Kolh.: 134,22g.
Frukost: Куриные Бедрышки, Компот, Савушкин Сыр Монастырский, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Сырники Домашние, Минтай Жареный, Капуста Тушеная, Зеленый Чай. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Галерея Вкуса Сервелат Финский , Савушкин Сыр Монастырский, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|