|
Idag börjar jag min låghistamin diet. Får se om det tar bukt på några av hälsoproblemen👊🏻
|
82 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 74,92g | Kolh.: 180,72g.
Frukost: Äpple, Blåbär (Osötade, Frysta), Risenta Chiafrön, Go Green Kokosdryck (Osockrad). Lunch: Dadlar, Green Giant Majs, Sötpotatis. Middag: Kycklingfilé, Semper Sedani, Röd Paprika, ICA Basic Mozzarella. Snacks/Annat: Björnbär (Osötade, Frysta), Blåbär (Osötade, Frysta), Vegetabilisk Rapsolja. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|