Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 57,05g | Kolh.: 182,15g.
Frukost: Kanel, Sirap, Äpple, Risenta Chiafrön, Go Green Kokosdryck (Osockrad). Lunch: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kyckling, Garant Linguine, Garant Kokosmjölk. Middag: Sirap, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, AXA Havregryn . Snacks/Annat: Myprotein Protein Brownie. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 apr 21 av medlem: Öste
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|