Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 25,38g | Prot: 113,88g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Jordgubbar, Äggvita, Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Star Nutrition Proteinpannkakor, Kaffe med Mjölk. Middag: Gurka (med Skal), Sallad, ICA Mandelpotatis, ICA Olivolja Extra Virgin, Heinz Tomato Ketchup, Blå Band Bearnaisesås, Nybergs Deli Nötytterfilé . Snacks/Annat: Florsocker, Dansukker Ljus Sirap, Jordgubbar, Protein.Se Proteinpulver, Äggvita, Star Nutrition Proteinpannkakor. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaddeNoren 's vikthistorik
|