Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
112,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 29,12g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Marabou Premium Cocoa Mint 70%, Fazer Turkisk Peber. Lunch: Coop Lättsockrad Drottningsylt, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Ugnspannkaka. Middag: GB Glace Choice Smooth Vanilla, Coop Lättsockrad Drottningsylt, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Marabou Premium Cocoa Mint 70%, Fazer Turkisk Peber, Garant Salta Pinnar. mer...
|
|
2745 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 48 minuter, Sömn - 7 timmar och 12 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|