|
ОГ:90
ОТ:63
ОБ:95
|
62,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 84,92g | Kolh.: 133,44g.
Frukost: Зеленый Чай, Савушкин Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Брест-Литовск Сыр Легкий, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Вишневый Компот, Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Middag: Куриная Грудка Вареная, Globus Зеленый Горошек, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Твердые Батончики Мюсли. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|