Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
111,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 42,67g | Kolh.: 206,17g.
Frukost: Capri-Sun Safari Fruits, Pågen Pågenlimpan, Kotivara Pepperonisalami, Bregott Bregott Laktosfri, ICA Rökt Skinka. Lunch: Coop Lättsockrad Drottningsylt, Ugnspannkaka, Coop Lättsockrad Drottningsylt. Middag: GB Glace Choice Smooth Vanilla, Coop Lättsockrad Drottningsylt, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero, Fazer Turkisk Peber, Garant Salta Pinnar, Renée Voltaire Berry Boost. mer...
|
|
2718 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 19 minuter, Sömn - 7 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|