|
50,51 halvvägs... vin och mycket mat i helgen satte stopp för trenden. Har dock inte ätit onyttigt bara mycket och så vin... så nu blir det fokus i veckan och sikta nedåt
|
83,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Det fixar du. 💪 Ibland måste man få unna sig.
25 apr 21 av medlem: astho
|
Ursäkta en fråga, hur skriver man egna utlägg?
25 apr 21 av medlem: Rockmammut
|
Rockmammut, finns ett plustecken i viktavsnittet där man kan lägga till utan att väga sig. Sen kan man ju kommentera i rutan också när man vill regga en ny vikt. Finns säkert fler sätt också.
25 apr 21 av medlem: astho
|
Du glömde bjuda på vinet bara, bjud inte bara på ånger nästa vecka ;-)
25 apr 21 av medlem: alvacasa
|
25 apr 21 av medlem: Mussestjej
|
Tack alla för era kommentarer! Mår så sjukt mycket bättre och min hemlighet som fungerar är att utesluta kolhydrater så mycket som det går.... dvs totalt helst. Siffrorna är för att jag lovade mig själv att ge mig 100 dagar att få ordning på kropp och själ! Jag satte upp 10 punkter och det enda jag gjort avsteg på och vill unna mig är vin... drack inte en droppe på 30 dagar. Nu är vi lite över halvtid och nästa 14kg ner av 18 totalt
30 apr 21 av medlem: doncarlos43
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|