Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 78,70g | Kolh.: 194,99g.
Frukost: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). Lunch: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Semper Linguine, Vispgrädde, Morötter. Middag: Arla Färskost Naturell 25%, Sirap, Osötade Frysta Jordgubbar, ICA Selection Brioche. Snacks/Annat: Nektariner, Naturdiet Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|