Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2014
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2014:
|
2077 kcal
|
Fett: 139,13g | Prot: 97,71g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Scan Bacon Piggham, Äggröra. Lunch: Scan Bacon Piggham, Blandade Grönsaker (Frysta), Jakobsdals Rökt Bog, Findus Broccoligratäng. Middag: Rödlök, Kavli Aioli, Kräftor (Languster), Avokado. Snacks/Annat: Lösgodis, Godbiten Cocosboll, Sockerkaka. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|