Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 82,69g | Kolh.: 266,10g.
Frukost: Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sport Knäckebröd, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Blandad Sallad, ICA Ost & Skinkpaj. Middag: Arla A-Fil, Kokt Ägg, Tunnbröd Kalmar Bageri, Ängens Cottage Cheese. Snacks/Annat: Päron, Sockerkaka, Äpple, Banan. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thomasgustafsson 's vikthistorik
|