Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 178,49g | Kolh.: 334,15g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn, Nutri Nick Gammaldags Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple, Ägg, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Kronägg Äggvita, Skogaholm Originalrost, Blåbär. Lunch: Skogaholm Originalrost, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Middag: ICA Fast Potatis, Kycklingfilé, Santa Maria Chunky Salsa, Barilla Basilico, ICA Matolja. Snacks/Annat: Lohilo Strawberry & White Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|