Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 45,61g | Kolh.: 63,88g.
Frukost: Vanliga Pannkakor, BOB Hallonsylt, Vattenmelon. Lunch: Pasta med Köttfärssås. Middag: Nachos med Nötkött och Ost. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero, Nocco Limon Del Sol. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|