|
Minus är alltid minus!!!😆 Igår provade jag 6 par linnebyxor ifrån förrådet - alla passade! Sydde in och fållade upp 2 sommarklänningar från förrådet (när man går ner i vikt så blir allt längre eftersom de inte spänns ut på kroppen 😂). Kul att "shoppa" från förrådet!👏
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 86,00g | Kolh.: 92,89g.
Frukost: Oatly Havredryck, AXA Fiberhavregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lunch: Ägg, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Middag: ICA Pommes Frites, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt. Snacks/Annat: Ekströms Kladdkaka, Ehrmann Mager Kvarg 0,2%, Äpple, Oatly Havredryck, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), AXA Fiberhavregryn. mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Toppen! Kul att du kunde fynda 😂
29 apr 21 av medlem: Mias nya liv
|
29 apr 21 av medlem: Ellinor54
|
grattis!!!! vad roligt för dig!!! härligt😄😄😄😄😄
29 apr 21 av medlem: Nena7821
|
Det är iaf 8 kg - visserligen har det tagit tid men med min hemmaträning funkar det. Alltid en timmes cykling varje dag förutom 2 snöiga/isiga månader, då jag cyklade inomhus - så trist att inte komma ut i naturen.
30 apr 21 av medlem: Ellinor54
|
30 apr 21 av medlem: esthersvensk
|
Ja det är alltid kul att få lite nya kläder.. Ja rätt om det är ens gamla... Man kan ju till och med gjort i ordning för att lämna in till någon.... organissation..
30 apr 21 av medlem: Annelie Johansson
|
Ja visst är det. Roligare att shoppa i sin egen garderob. 😁 Man känner sig så nöjd och stolt. 😊
01 maj 21 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellinor54 's vikthistorik
|