Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 92,05g | Kolh.: 181,48g.
Frukost: ICA Pasta Fisk & Skaldjurssås. Lunch: Sirap, Kanel, Äpple, Lindahls Kvarg. Middag: Sallad, Tomater, Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé. Snacks/Annat: Panna Cotta, Chokladöverdragna eller Glaserade Munkar, Snickers Snickers (37,5g). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|