|
Oj vad kilona rullar iväg. Bara för att man ser vad allt innehåller ( antal kalorier) tyvärr sitter jag i rullstol och kan inte träna..,
|
65,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 2,44g | Kolh.: 29,66g.
Frukost: Rydbergs Gurksallad, Mellanmåls-Kex. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Bra kämpat, trots att du inte kan röra dig 👍🤗
30 apr 21 av medlem: killjoy_20
|
Kanske kan du använda dig av gummiband om armarna fungerar. Lycka till!💝
30 apr 21 av medlem: Ellinor54
|
Kan du inte köra runt med rullstolen så får du ju träning? Är ju jättejobbigt tänker jag. Finns ju friidrottsbanor man kan åka på. Om du kan köra den själv vill säga.
30 apr 21 av medlem: astho
|
grym du är! har varit sittandes i perioder. men försökt aktiverat överkroppen med gummibandsövningar & medicinbollar,det måste vara kul om skall hålla i längden. kriga på:)
30 apr 21 av medlem: emmamw92
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelie Johansson 's vikthistorik
|