Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 49,43g | Kolh.: 96,29g.
Frukost: Müsli, Ängens Lätt Yoghurt Naturell, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%. Lunch: Sushi med Grönsaker och Skaldjur. Middag: President Chévre Ost, Tomater, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kalkon Skinka, Omelett eller Äggröra med Ost. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|