Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 86,84g | Kolh.: 231,18g.
Frukost: Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Oatly Havregrädde, Zeta Vitt Matlagningsvin. Lunch: Wokade Grönsaker, Frebaco Havreris, Oumph The Chunk. Middag: Oatly Havredryck Lätt, AXA Fiberberikade Havregryn, Wasa Rågi. Snacks/Annat: Oumph The Chunk, Wokade Grönsaker, Frebaco Havreris, Äpple, Apelsiner, Kaffe, Alpro Sojagrädde , Brownie. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|