Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 55,60g | Kolh.: 221,98g.
Frukost: Stekt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Majonnäs, Vitt Bröd. Lunch: Potatischips, Jordgubbar, Kronfågel Kycklingkebab , Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Middag: Blåbär (Osötade, Frysta), Sirap, Go Green Kokosdryck (Osockrad), AXA Mannagryn, AXA Havregryn. Snacks/Annat: Bubs Sur Skalle, Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|