Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 170,88g | Kolh.: 254,71g.
Frukost: Risenta Chiafrön, Protein Pro 100% Whey Protein, Kaffe med Mjölk, AXA Havregryn , Arla Mild Yoghurt Honung. Lunch: ICA Basic Mozzarella, ICA Pesto Basilika, ICA Ruote. Middag: Soya (Shoyu), Lime, ICA Basic Wokgrönsaker, Risenta Skalade Sesamfrön , Vegetabilisk Rapsolja, ICA Jasminris, Hälsans Kök Filet Pieces. Snacks/Annat: Banan, Protein Pro 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|