Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
110,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 44,28g | Kolh.: 163,03g.
Frukost: Capri-Sun Safari Fruits, Garant Klassisk Kokt Skinka, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Kotivara Pepperonisalami, Bregott Bregott Laktosfri, Wasa Rågrut. Lunch: Kranvatten, Strösocker, ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Basic Frysta Hallon, Ugnspannkaka. Middag: GB Glace Lovely Vanilla, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Estrella Dillchips, Kranvatten. mer...
|
|
2673 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|